손 세척으로 손톱 주위염이 생겨 위생 루틴을 조정한 과정에서 배운 과도한 청결의 함정

손 세척으로 손톱 주위염이 생겨 위생 루틴을 조정한 과정은 제가 당연하게 여겼던 청결 습관을 다시 생각하게 만든 경험이었습니다. 손을 자주 씻는 것은 좋은 습관이라고만 믿어왔습니다. 외출 후, 작업 전후, 식사 전후에 반복적으로 세정제를 사용했고, 물로 헹군 뒤에도 남아 있을지 모를 오염을 걱정했습니다. 문제는 그 빈도와 방식이 점점 과해졌다는 점이었습니다. 어느 날부터 손톱 주변 피부가 붉게 … 더 읽기